Diffusion du bulletin d'information du REF sur le relais R4 (Mont des Avaloirs) chaque dimanche matin à partir de 11h00 locale sur le R4 (145,700 MHz).

A la fin du bulletin, la parole est donnée aux OM ayant des informations locales à communiquer.

Le relais R4 couvre la totalité du département de la Mayenne ainsi que les départements voisins (72, 35, 61), il peut également être capté dans les départements plus éloignés avec de bonnes antennes
 
Une veille peut être assurée sur 145,500 MHz pour les OM de passage dans la département.